Ganz egal, ob es sich um einen lustvollen Quickie handelt oder eine intensive, leidenschaftliche Nacht: Haben Sie schon mal ganz bewusst wahrgenommen, was Sie über Ihre 5 Sinne erleben? Zum Sex gehört immer beides: die Achtsamkeit für den Partner, aber auch die bewusste Beobachtung für sich selbst. Das Paar blickt sich liebevoll an und küsst sich immer inniger und leidenschaftlicher. Ein Kleidungsstück nach dem anderen fällt zu Boden, beide können es kaum noch erwarten, dass sich Alle Ficken Wie Von Sinnen Körper einen … Einige Minuten später liegen beide nebeneinander und trotz Orgasmus war es nicht ganz befriedigend. Wenn sowas passiert, kann es daran liegen, dass einer der Partner, oder sogar beide, sich nicht komplett fallen lassen konnte. Gewiss, auch das gehört zum Liebesspiel dazu: Sich auf den anderen zu Alle Ficken Wie Von Sinnen und ihn zu befriedigen. Doch letztendlich soll das sexuelle Spiel ein gemeinsames sein, indem beide geben und nehmen können. Wie ungleich ist die Gewichtsverteilung, wenn der andere auch gerne geben würde, der eine aber nicht wirklich annehmen kann? Daran knüpft dann auch die Fähigkeit an, sich beim Sex komplett fallen lassen und sich seinem Partner hingeben zu können. Was dazu beiträgt, ist die bewusste Wahrnehmung all Ihrer Sinne. Auch wenn das Annehmen für Sie kein Problem darstellen sollte, so kann es Ihr sexuelles Erleben enorm bereichern, wenn Sie einmal Ihren Fokus auf all Ihre 5 Sinne richten. Um Ihre Wahrnehmung für Ihre Umwelt und für sich selbst zu schärfen, empfehle ich Ihnen folgende Übungen. Jeder Sinn wird an verschiedenen Tagen trainiert und der Tag selbst steht dann völlig unter dem Motto, sich in erster Linie auf diesen einen Sinn zu konzentrieren. Zunächst alleine, dann später mit Ihrem Sexpartner. Um den Sehsinn zu schärfen, eignet sich ein Spaziergang in der freien Natur. Vielleicht nehmen Sie Ohrstöpsel, um die Geräuschkulisse zu verringern. Schauen Sie sich um und nehmen mal bewusst wahr, was Sie sehen können. Bleiben Sie mal an einem Baum stehen und betrachten genau seine Rinde. Welche Farbe hat die Rinde, welches Relief? An was können Sie sich noch erinnern? Gleichen Sie das Bild immer wieder ab, bis Sie es auch vor Ihrem geistigen Auge gut vorstellen können. Sie sind nun mitten im Liebesakt. Was alles können Sie sehen? Wie sieht die Haut Ihres Partners aus, wie Ihre eigene? Vielleicht wirft der Kerzenschein Schatten Ihrer bewegenden Körper an die Wand. Vielleicht haben Sie auch die Möglichkeit, sich währenddessen auf einer Spiegelfläche zu beobachten. Was alles törnt Sie persönlich richtig an? Legen Sie den Fokus darauf. Was können Sie nun alles hören? Können Sie alle Geräusche eindeutig zuordnen? Inwieweit beeinflussen die Töne und Geräusche Ihre eigene Stimmung? Hören Sie genau hin und nehmen auch die leisesten Töne aus Ihrer Umgebung wahr. Am besten wiederholen Sie die Übung in einem absolut stillen Raum. Was können Sie nun hören? Hören Sie genau hin! Hören Sie Ihren Atem? Vielleicht sogar Ihr Herz? Wieder zurück zu Ihrem Sexspiel. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Atmen und das Ihres Partners, das Stöhnen, vielleicht das Rascheln des Bettlakens. Sie können es sich schon denken. Bei dieser Wahrnehmungsaufgabe verbinden Sie sich mindestens 15 Minuten lang am besten zuhause Ihre Augen und erleben Ihre Räumlichkeiten. Wie fühlen sich die Stoffe an? Was genau können Sie erspüren? Wie fühlt es sich an, wenn der Duschstrahl über die verschiedenen Stellen Ihres Körpers wandert? Wenn Ihre Hände Ihren Körper einseifen?
Den Sex mit allen Sinnen erleben
Benutzen Sie alle Sinne beim Sex Dabei bieten die restlichen drei Sinne genug Möglichkeiten für aufregende Erotik. Beverly Engel verrät, wie Sie Ihr Liebesleben dauerhaft verändern können und dabei - Ihre natürliche Sinnlichkeit wecken, - alle fünf Sinne neu entdecken und -. Sex spielt sich meist im Bereich des Tast- und Sehsinns ab. hobbyhuren-huren.online - Beim Sex spielen eigentlich alle fünf SinneLustfördernde Strategien beim Sex. Bei dieser Wahrnehmungsaufgabe verbinden Sie sich mindestens 15 Minuten lang am besten zuhause Ihre Augen und erleben Ihre Räumlichkeiten. Lichtspielhaus: Glühbirnen in Beige, Orange, Rot oder Schwarz kommen besonders gut in Lampen, die auf dem Boden stehen, und sorgen für geheimnisvolle Stimmung. Der Titel dieses Artikels ist mehrdeutig. Psychotest Partnerschaft: Soll ich mit meinem Partner zusammenbleiben? Das Vorspiel ist oft der Begriff, den wir verwenden, wenn wir uns gegenseitig "aufwärmen".
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