Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit Er Will Ficken Sie Nicht miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Er Will Ficken Sie Nicht in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen.
Panda-Syndrom – nur kuscheln, nie Sex?
Fehlende Sexualität in Paarbeziehungen: Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat? Mit diesen Tipps gelingt es ✓ Verzögerungstechniken zum länger Durchhalten ✓ Hilfsmittel ✓ Medikamente ➤ Jetzt Rezept anfordern! Belastet dich die (Un-)Lust auf Sex? Hier erfährst du, wie sexueller Druck in der Beziehung entsteht und wie du damit umgehen kannst. Woher weiß man dass ein Junge einen nicht verarschen will? (Liebe, Sex, Jungs)Gründe für sexuellen Druck in der Beziehung Was hilft bei sexuellem Druck in der Beziehung? Fachlich geprüft von Verena Düttmann Psychologische Psychotherapeutin. Aber viele Frauen kennen das überhaupt nicht, dass ein Mann gar nicht kommt. Unterschiedliche Erwartungen Es ist recht unwahrscheinlich, dass zwei Menschen in allen Phasen des Lebens immer gleich viel Lust auf Sex haben. Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Dann wundert er sich, dass ihm in dieser Position nach einer Viertelstunde die Erektion verloren geht.
Hauptnavigation
Er sagt, für ihn sei. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Mit diesen Tipps gelingt es ✓ Verzögerungstechniken zum länger Durchhalten ✓ Hilfsmittel ✓ Medikamente ➤ Jetzt Rezept anfordern! Mein (27F) Freund seit drei Jahren (35M) will mich nicht hart ficken, weil er sagt, er liebt mich zu sehr, um das zu tun. Belastet dich die (Un-)Lust auf Sex? Hier erfährst du, wie sexueller Druck in der Beziehung entsteht und wie du damit umgehen kannst.Ein Experte erklärt, wie der Neustart nach einer Trennung gelingt. Welche Unterschiede gibt es? Wenn er nicht an anderen Mädchen Interesse zeigt oder Mädchen hinterherschaut. Teenager Wie aufgeklärt sind Jugendliche? Offene Kommunikation: Der wichtigste Schritt ist eine offene Kommunikation zwischen den Partnern. Falsch — denn auch Männer können Orgasmusschwierigkeiten haben. Dann wundert er sich, dass ihm in dieser Position nach einer Viertelstunde die Erektion verloren geht. Es gab einfach Dinge, über die ich öfter sprechen wollte. In der Regel kommt der auch wieder. Ein heftiger Lustkiller. Wie kann eine Paartherapie helfen? Also: Kommt sie, war er gut. Und leider gehen viele Männer auch noch den klassischen Sex-Mythen auf den Leim. Woran merken Paare, dass sie Pandas sind? Daher: nur Mut! Es geht schon auch um Wissensvermittlung. Es ist nämlich ein Ammenmärchen, dass Sex immer spontan stattfinden muss. Sie haben ein Buch über männliche Sexualität geschrieben. Das Panda-Syndrom gibt es in Langzeitbeziehungen, doch das muss kein Problem sein Es gibt keine eindeutige Definition für das Panda-Syndrom Was können Paare aktiv gegen das Panda-Syndrom tun? Dabei kann es jeden treffen: vom Bodybuilder, Fitnesstrainer, Tänzer bis hin zum Bauarbeiter. Ihr Standort: PULS Leben Probleme beim Orgasmus. Review - "Die Fünf Sprachen der Liebe". Denn wenn man zu viel drüber nachdenkt und beim Sex hofft: ,Bitte komm! Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Sex kann aber auch einfach ein gutes Gefühl sein — selbst wenn beide nicht kommen. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Presse HelloBetter Helpcenter HelloBetter Insights Mach mit: Innovation Circle HelloBetter Handbook Karriere CME-Fortbildungen Psychologische Unterstützung für Ihre Mitarbeiter. Fragen, die dir dabei helfen, sind:. Bleibe auf dem Laufenden: HelloBetter Flaschenpost Unsere neuesten Psychologie-Artikel direkt per E-Mail: Trage dich hier ein und verpasse keine Neuigkeiten, Artikel oder kostenfreien Kursangebote mehr. Wie mache ich Sex mit jemandem gemeinsam? Wo ist deine Lust? Glut unter der Asche. Unterschiedliche Erwartungen Es ist recht unwahrscheinlich, dass zwei Menschen in allen Phasen des Lebens immer gleich viel Lust auf Sex haben. Link kopieren Kurzlink kopieren Bitte klicken Sie in eines der Felder und kopieren Sie den Link in Ihre Zwischenablage. Hier anmelden. Waren diese Informationen hilfreich für Sie?
